Ako postaviť saunu: Praktický sprievodca 

Ak hľadáte spôsob, ako zrelaxovať, zlepšiť si svoje zdravie, vyskúšajte saunu. Dnes už však nemusíte nikam cestovať, aby ste si jej účinky vychutnali. Môžete ju mať aj u vás doma. Ak neviete, ako postaviť saunu, prečítajte si tento článok a dozviete sa všetko potrebné. Nebojte sa, stavbu môžete zvládnuť aj celkom svojpomocne.  

Výber miesta pre saunu 

Prv, než sa vôbec pustíte do stavby vašej novej sauny, musíte sa rozhodnúť, či ju chcete mať v interiéri, alebo v exteriéri.  

Interiérovú saunu môžete postaviť napríklad blízko kúpeľne. Výhodou tohto umiestnenia je to, že budete mať blízko ku sprche, kde sa po saunovaní môžete schladiť. Okrem toho sa sauny často umiestňujú aj do pivnice. Premyslite si, kde máte vhodný priestor a podľa toho sa napokon rozhodnite.  

Exteriérovú saunu môžete umiestniť napríklad blízko bazéna, alebo na miesto, kde máte pekný výhľad na záhradu. Bazén v tomto prípade poslúži ako sprcha – na schladenie tela. V tomto prípade ale dbajte na dobré zateplenie. 

Projekt a návrh 

Pred stavbou sauny je tiež dôležité urobiť si návrh. Zvážte, akú veľkosť by mala mať sauna, aký materiál chcete použiť, ako rozložíte interiér a ďalšie parametre.  

Ako prvé si určite veľkosť sauny. Zistite si, aké veľké priestory máte k dispozícii a podľa toho navrhnite rozmery vašej sauny. Myslite aj na to, pre koľkých ľudí bude určená – teda či ju budete využívať sami, alebo spolu s ďalšími členmi rodiny naraz. Pre jedného stačí malá sauna, pre viac ľudí je treba vytvoriť väčšiu, aby mal každý pohodlie. 

Keď si navrhnete veľkosť, môžete sa pustiť do rozloženia interiéru. Premyslite si, kam chcete umiestniť lavice, pec a iné doplnky. Nakreslite si návrh napríklad na štvorčekový papier a budete si to vedieť lepšie vizualizovať. Zamyslite sa aj nad umiestnením osvetlenia. 

Pomocou návrhu interiéru si určite miesto na sedenie a umiestnenie pece tak, aby ste mali dostatok miesta. 

V neposlednom rade musíte zvážiť, aký materiál chcete použiť a aký štýl by mala mať vaša sauna. Pozrite si dostupné drevo a vyberte si to najkrajšie, ktoré vás najviac osloví. Pozor však aj na jeho kvalitu, pretože nie každé drevo je vhodné do sauny. Zamyslite sa aj nad štýlom – chcete viac modernú saunu, alebo tradičnú? Aj podľa štýlu napokon vyberajte drevo na saunu. 

Výber materiálov 

Na obklad sauny vyberajte vždy čo najkvalitnejšie drevo podľa vašich finančných možností. Najčastejšie sa používa napríklad severský smrek, ktorý je veľmi odolný a vhodný na saunu. Pre prémiovejší vzhľad môžete zvoliť céder, ktorý taktiež krásne vonia. K dispozícii máte ale aj jelšu či topoľ. 

Dôležité sú však aj izolačné materiály. Pre drevené sauny sa často používa izolačná vata, na ktorú sa napokon naťahuje ALU fólia. Tá sa potom musí zafixovať nepriepustnou ALU páskou.  

Na podlahu môžete použiť rovnaké drevo ako na obklady sauny – tiež sa používa severský smrek, céder či iné dreviny. Nakoniec, na sauny sa používajú aj sklenené prvky – napríklad presklené dvere, alebo okná pre exteriérové sauny. Vďaka oknu môžete mať príjemný výhľad na záhradu.  

Prečítajte si tiež článok: Očarujúci kanadský červený céder a jeho výhody i nevýhody

Stavba krok za krokom 

Ako postaviť saunu? To si povieme v tejto časti článku. Ak máte dostatok času, môžete sa do realizácii pustiť aj sami, rozhodne sa to dá zvládnuť. Poďme ale krok po kroku: 

• Krok č. 1: Pripravte si podklad. V prípade vonkajšej stavby vykolíkujte pôdorys sauny a nainštalujte kotviace pätky. Potom hlinený podklad zakryte fóliou a vystierkujte. Pre interiérovú saunu stačí pripraviť rovný podklad na betóne či dlažbe. 

• Krok č. 2: Môžete sa pustiť do rámovej konštrukcie. Pomocou drevených hranolov vytvorte nosnú konštrukciu podlahy, stien i stropu. Nezabudnite ani na drevené zárubne. 

• Krok č. 3: Konštrukciu vyplňte izolačnou vatou a nainštalujte elektrorozvody. Napokon konštrukciu potiahnite ALU fóliou (lesklou stranou do interiéru sauny) a spoje prelepte ALU páskou. 

• Krok č. 4: Namontujte obklady. Vnútorné obklady neskrutkujte príliš napevno. Namontujte aj exteriérové obklady a v prípade vonkajšej sauny aj strešnú krytinu. 

• Krok č. 5: Nainštalujte lavice a pec podľa návrhu, ktorý ste si urobili. 

• Krok č. 6: Pripojte elektrinu a ventiláciu – s týmto sa môžete obrátiť na odborníka rovnako ako aj pri montáži elektrorozvodov.  

 
Prevencia problémov 

Aby vám sauna dlho vydržala a správne fungovala, je potrebné pravidelne kontrolovať jej stav. Vlhkosti môžete predísť tak, že budete kontrolovať stav izolácie a drevených obkladov. Drevo pravidelne natierajte ochrannými olejmi.  

Aspoň raz ročne si zavolajte odborníka, ktorý skontroluje zapojenie elektriny vo vašej saune. Tak sa uistíte, že sauna je stále bezpečná a všetko správne funguje. 

Ako postaviť saunu: Záver 

Teraz už viete, ako postaviť saunu. Na internete nájdete viac podrobných návodov a dokonca aj video návody. Ak si však na stavbu netrúfate sami, odporúčame obrátiť sa na odborníkov. Zabránite tým možným chybám a riziku nebezpečenstva. 

Keď sa však rozhodnete saunu postaviť (či už sami, alebo s pomocou odborníka), pravidelné využívanie sauny vám môže zlepšiť vaše fyzické i duševné zdravie. Je to miesto pre váš relax po ťažkom dni. 

V Cumaru sa venujeme rôznym realizáciám z dreva a už sme realizovali aj stavbu sauny. Preto ak vás zaujíma viac o našej práci, pozrite si články na našom blogu.